Notre formation de base, le Socle, comporte 4 stages en présentiel et le dernier comportait une pratique avec la respiration de type holotropique, vécue en binôme.
Lors du débriefing qui a suivi 3 jours après, les étudiants ont parlé de cette qualité de présence qui perdurait, du lien au corps redécouvert, de la nouvelle conscience du souffle…
Le groupe a également partagé comment cet état élargi de conscience provoqué par le souffle a permis de renouer avec l’enfant intérieur ou le rire, avec les lignées familiales. Bref, cette technique est puissante, le souffle amène la reconnexion à soi, au travers du corps, des sensations se réveillent et amènent aux émotions, et enfin libèrent des mémoires stockées.
Alors que vous terminez cette lecture, je vous propose de prendre 3 grandes inspirations et encore 3 plus grandes expirations, et vous laissez voyager à l’intérieur du corps, siege aussi de l’au-delà de soi!
Peut-être nous nous y rencontrerons…